Здоровье — раздел о самочувствии и функциях тела. Мы разбираем симптомы без сенсаций. Объясняем роль движения и отдыха. Показываем влияние привычек. Используем активный подход. Опираемся на доказательства. Помогаем принимать разумные решения.
В первом же вопросе обычно звучит тревога: почему месячные задерживаются, если раньше цикл был стабильным. Задержка бывает разной. Иногда это вариант нормы. Иногда — сигнал, что… Читать далее
Почему выпадают волосы — вопрос, который часто появляется внезапно: на расческе, в душе, на подушке. Эта статья объясняет, что считается нормальным выпадением, какие причины встречаются… Читать далее
В этой статье разберём стресс-индуцированный миофасциальный спазм: что это такое, как он ощущается, чем отличается от опасных причин боли, и какие шаги обычно помогают снизить… Читать далее